Desde hace 20 años soy farmacéutica y doctora en medicina. Podéis encontrarme en mi farmacia de Alicante o en mi blog mariajosehidalgo.com. Al hilo de esto me gustaría poner encima de la mesa la importancia que tiene una correcta alimentación a las hora indicadas para poder cumplir en la cama. Es verdad que hay mucho mito respecto a esto pero si no tomamos los nutrientes necesarios para funcionar no podremos disfrutar al 100% de las relaciones sexuales. En este sentido los órganos vitales, como puede ser el corazón o el hígado pueden verse afectados de manera irremediable y dejar de cumplir las funciones que el cuerpo les tiene asignadas. Recomiendo hacer 5 comidas al día y que sean lo menos copiosas posibles. Las ingestas deben de contener los nutrientes, vitaminas y carbohidratos justos y necesarios. Las proteínas por lo general se expulsarán por la orina en caso de que haya una sobredosis de toma. Os dejo más sobre alimentación en mi blog. Espero que os guste. --> Mejores dietas para adelgazar