Por que el mal dormir nos afecta a nivel de salud?

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valeriab
Por que el mal dormir nos afecta a nivel de salud?

Hola amigos, espero tengan un excelente día y se encuentren bien. Hace días me estaban comentando de cómo influye el ritmo circadiano en el sueño, y todos los problemas que te causa a nivel de salud e incluso en el sexo, me hablaron de manera muy simple, pero me llamo la atencion el tema, y quisiera extenderlo para comprender más la situación del sueño y el bienestar de salud. Porque me parece tan sorprendente que algo tan significativo como tener una mala noche puede ocasionar problemas tan severos e irreversibles, es por ello que me gustaría que me sugieren algun sitio web donde explicaran de manera más extensa sobre el tema de antemano les agradezco su sugerencia, saludos.

Sep
24
2018
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